Besoin de fer?

A la ferme du coin, nous avons ce qu’il vous faut…l’épinard!

Même si l’épinard contient bien du fer, l’épinard est aussi très riche en vitamines B9, C et E, mais aussi en calcium et magnésium. Et forcement fibres. Un bon allié pour cette fin d’hiver.

A consommer cru ou cuit, vous trouverez forcement une recette qui vous conviendra.

Autres articles qui devraient vous intéresser

Blettes à l’aigre douce

Votre panier bio pour 4 personnes: 400ges de côtes de blette coupées en tronçons de 2 cm, huile d’olive, 2 tomates mûres (ou 1 cs de concentré de tomate avec 1 petit verre d’eau), 1 cc de fécule de maïs… Voir la recette

Tarte aux fanes de carottes

Votre panier pour la recette de la Tarte aux fanes de carottes (6 personnes) : – 1 pâte brisée, – 1 botte de fanes de carotte non cuites, – 1 oignon, – 3 œufs, – 20cl de crème liquide, –… Voir la recette

Et une année qui s’achève…

MERCI pour votre fidélité, vos encouragements, votre gentillesse durant toute cette année écoulée. Pour une année d’ouverture, nous ne nous sommes pas ennuyés!!! On se retrouve en 2021 mêmes jours d’ouverture et mêmes horaires! Lire la suite...

Partagez La Ferme du coin sur vos réseaux !

Abonnez-vous à la Newsletter !

Pour être informé en avant-première de toute notre actualité !

Mon panier